Coachingstraject

Logo CP-Perfectionismecoach

De OCP-methodiek is gebaseerd op het beginsel van sturende delen binnen NLP (neuro-linguïstisch programmeren).

Bij NLP wordt ervan uitgegaan dat wij als mens bestaan uit verschillende delen die ons denken, doen en voelen aansturen en dit altijd met de beste bedoelingen doen.

Het coachingstraject bestaat uit een aantal stappen die we samen doorlopen.

Het doel is het herstellen van de samenwerking tussen het deel dat het perfectionisme aanstuurt en het deel dat jou wil laten leven als een vrij mens.

We verkennen de delen, waarderen ze en laten ze samenwerken. Dat gebeurt in een bepaalde volgorde.

Deze stappen zijn bij aanvang van het traject te plannen in de agenda.

Een traject bestaat gemiddeld uit 7 sessies - soms minder, soms iets meer.

Reken op een periode van 3-4 maanden waarin je door een proces van heling gaat.

Sinds december 2024 mag ik mij ook jeugd- en jongerencoach noemen. Ik heb daartoe de opleiding van Buitengewoon Puur succesvol afgerond. In deze opleiding heb ik de volgende vaardigheden (verder) ontwikkeld: basiscoachvaardigheden; werken met en inzicht in overtuigingen, kernkwaliteiten en valkuilen; inzet van het "Op expeditie met jezelf" Beleeflandschap, bijbehorende materialen en oefenvormen; communicatie met ouders/verzorgers en kennis van het (gezins)systeem.

Referenties

Ik heb het voorrecht gehad mensen te mogen begeleiden in het vinden van meer balans. Ik heb hen gevraagd een referentie over mij als coach te schrijven:

Mijn naam is Babs (58) en voordat ik het coachingstraject bij Cecile aanging, heb ik al veel ervaring opgedaan in de alternatieve geneeskunde. Zo heb ik onder andere een aantal reiki graden en een erkend diploma in de energetische natuurgeneeskunde behaald. Via mijn ervaring hiermee, heb ik al aardig aan mezelf kunnen werken en hoewel ik wist waar mijn perfectionisme vandaan kwam, kon ik toch daarmee niet alles aanpakken. Toen ik de eerste keer bij Cecile kwam voor een coachingssessie, wist ik eigenlijk niet precies wat ik ervan moest verwachten, dus ik heb mij laten verrassen. Gelukkig maar, want toen ik na de sessie naar huis ging, voelde ik me al een ander mens. In plaats van de stress die ik gewoonlijk ervoer als verkeersdeelnemer, was ik heel relaxed in de auto, gedurende de hele rit. En dit is sindsdien zo gebleven! In de loop van het traject heb ik nog meer veranderingen ondergaan, die alle geresulteerd hebben in situaties, waarin ik voorheen mezelf onder druk zette, maar waarbij deze druk nu weg is en ik me ontspannen voel.

Ryan (25): Ik ging een beetje met een blanco mindset in dit traject. Ik ben via iemand anders bij Cecile terechtgekomen, dus daarvan had ik al een klein idee van wat er zou gaan gebeuren. Ik moet zeggen dat ik het traject zelf een beetje ongemakkelijk vond, maar Cecile ving me hierin op met haar coachingsaanpak. Ook stond ze altijd open om extra tijd te nemen voor bepaalde onderdelen van haar coaching traject voor uitleg en dergelijke. Over de weken heen merkte ik dat er veranderingen kwamen in bepaalde patronen of manieren in mijn beleving van dingen. Al met al ben ik haar dankbaar voor haar coachingstraject en het heeft me extra handvaten gegeven in zowel mijn sociale als professionele leven.

Nicole (55): Fijne, waardevolle coaching ervaring in een fijne rustige omgeving waardoor je je meteen op je gemak voelt! Bedankt voor de coaching en de verschillen in mijn dagelijkse leven zijn echt waarneembaar in positieve zin.

Marja (61) Ken je dat gevoel van 'te veel' zijn, alles perfect willen doen, jezelf nooit genoeg vinden of je steeds maar weer afvragen wat anderen van je vinden? Nou, ik wel! Totdat ik in contact kwam met de perfectionismecoach Cecile Peels. Haar empathische benadering en professionele manier van werken hebben mij veel inzichten gebracht en daarmee ook de mogelijkheid tot verandering. En dat laatste is meer dan gelukt. Ik voel me een gelukkig mens.

Sacha (35) Begin 2025 liep ik tegen de lamp. Of beter gezegd: ik liep volledig tegen mezelf aan. Mijn eigen muren konden mij niet meer beschermen. De muren die ik jarenlang had opgebouwd, die ik over de tijd verfijnd had en flink verstevigd. De muren die van buiten mooi uitzagen en voor oppervlakkige relaties onzichtbaar waren. Die muren hielden mij gevangen. Mijn echte ik zat vast...volledig vast. Die muren zorgden ervoor dat ik geen echte verbinding kon aangaan met anderen: de angst voor de reacties die ik zou krijgen als ik me kwetsbaar zou opstellen was gigantisch. Maar ik wilde het wel: diep vanbinnen, vanachter die muren, wilde ik mijzelf laten zien en roepen "Hallo, hier ben ik!" "Kijk naar mij." "Maar... veroordeel me niet!" Ik wist alleen niet hoe. Na een zoektocht kwam ik terecht bij Cecile Peels, een bekende van vroeger, die niet geheel toevallig op mijn pad terechtkwam. Op haar website zag ik een aantal uitspraken staan, waarin ik me helemaal herkende. Het waren uitspraken uit het boek van Marcel Hendrickx. Ik besloot het boek te lezen. Het boek riep bij mij verbazing op én opluchting: ik herken dit! Ik herken alles en er staan voorbeelden in dit boek van echte mensen! Ik ben dus niet alleen! Maar de grootste opluchting gaf me het laatste hoofdstuk. Het hoofdstuk over de OCP-methodiek. Er is een oplossing! Ik besloot met Cecile het coaching-traject aan te gaan. Ik maakte tijdens de coaching-sessies kennis met mijn echte ik en ik ging aan de slag met mijn ik. Cecile begeleidde mij daarbij. De coaching levert geen "quick fix" op en dat heeft Cecile me ook duidelijk verteld. Ik heb nu een half jaar coaching gehad en ik ben nog niet waar ik wil zijn. Dat heeft tijd nodig. Ik heb veel tijd gehad om mijn muren op te bouwen. Nu heb ik tijd nodig om ze af te breken. Maar ik kan het. Dat vertrouwen heeft Cecile mij gegeven en dat vertrouwen kan ik mijzelf nu ook geven. Ik merk namelijk de vooruitgang en ik ben trots op mezelf! Trots op waar ik sta en trots op hoe ik dit aanpak met hulp van Cecile! Ik ervaar de coaching van Cecile als enorm prettig. Cecile luistert, past de OCP-methodiek toe en zorgt daarbij dat de coaching aansluit op mijn behoeften. Maar bovenal geeft ze me tijd. De tijd om hiermee aan de slag te gaan. Geen haast, geen moeten... en geen controle. Het gaat zoals het gaat en dat is helemaal oké!